Fossati Edoardo Psicologo
terapia
cognitivo
comportamentale
Psicoterapia cognitivo-comportamentale
Questo approccio, comunemente chiamato CBT (Cognitive-Behaviour Therapy), evidenzia come i problemi emotivi siano in gran parte il prodotto di credenze disfunzionali che si protraggono nel tempo. La CBT quindi, ha lo scopo di aiutare il paziente a raggiungere la consapevolezza dei propri schemi disfunzionali e pensieri ricorrenti che si attivano durante tutta la giornata. Con l'aiuto del terapeuta, si possono integrare queste convinzioni con assunti più funzionali. Poco per volta, il paziente reimpara a gestire le situazioni che prima venivano evitate ed evocavano pensieri negativi.​
La psicoterapia cognitivo comportamentale ha assunto quindi un ruolo primario per il trattamento della maggior parte dei problemi psicologici e psichiatrici (in particolar modo ansia e depressione). Spesso l'efficacia è nettamente superiore agli psicofarmaci, così come attestano recenti documenti diffusi dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e dall’Istituto Superiore di Sanità (ISS).
Per approfondire il tema, si può consultare la pagina seguente:
https://apc.it/chi-siamo/la-psicoterapia-cognitiva/terapia-cognitivo-comportamentale/
Consulenza individuale
La psicoterapia individuale si svolge in un setting, composto dalla diade terapeuta-paziente, all’interno del quale entrambi collaborano su uno o più scopi precedentemente contrattati.
Il terapeuta svolge il proprio lavoro con lo scopo di ridurre la sofferenza del paziente nel tempo più breve possibile.
Terapia di coppia
La relazione di coppia è frutto di un delicato equilibrio di accordi e intese fra i partner e funziona fintantoché questo equilibrio si mantiene.
Il primo passo da compiere per intraprendere una psicoterapia di coppia, quindi, è legato al riconoscimento del bisogno, dell’esistenza di un problema e alla comunicazione reciproca dell’intento e dell’interesse a voler provare a risolvere il problema.